Если курить в день по 1−2 сигарете, это очень негативно сказывается?

0 2019-09-26 20:47:44

Ответов: 4

Людям, которые курят на протяжении многих лет, резко бросать курить нельзя. т.е. если например, человек скуривал за день 20 сигарет и он хочет бросить курить, то нужно это количество уменьшать каждую неделю до нуля, так как резко бросить курить - это сильный стресс для организма! Человек становится нервным, может появиться депрессия, повышаться или понижаться давление, и это угроза для его здоровья. ПОТОМУ БРОСАЙТЕ КУРИТЬ ПОСТЕПЕННО! 1-2 сигареты в день это хоть и вредно, но если человек не может еще совсем отказаться от курения, то пусть курит. ЭТО КАСАЕТСЯ И БЕРЕМЕННЫХ ДЕВУШЕК

если не куришь, то лучше и не начинать, даже одна затяжка в день вызывает привыкание, в мозгу у курильщика сидит будем называть его таракан, который требует свою дозу, даже если человек не хочет курить, он всё равно тянется за сигаретой, это очень ужасная зависимость. по себе сужу.

Если Вы хотите бросить курить, то стоит уменьшать дозу до 1-2 сигарет день постепенно. Потому что резко бросить курить - это очень опасно. Даже будущим мамам советуют бросать курить постепенно, а не сразу. Это вредно для здоровья, но стресс от отказа от курения вреднее.

Сокращение курения вызывает ещё большую зависимость. Природа любой зависимости требует всё больше вещества, а не всё меньше. Если желаете прекратить быть зависимым от никотина - перестаньте его употреблять, но вы к этому должны быть готовы.